做完事情一直怀疑不放心

“做完事一直怀疑不放心”，这是很多人常说的一句话。这种焦虑状况可能来自于人性和社会环境，也会与其他多种原因有关。本文将从多个角度剖析这种心态可能出现是什么原因，与解决该心态的办法。

1、自信心不足

不少人做完一件事情后，总会对我们的成就持怀疑态度。这和自信心不足有非常大的关系。当一个人对我们的能力、专业技能和常识缺少信心时，他就会对我们的成就维持怀疑态度。此时，这种不安其实是用户自己承担的风险，说明用户的安全感不够强。

解决方案：

正确认识我们的能力，找源于己正在进步的地方。重视技能与常识的提高，自信心随之增长。

2、过于追求完美

有的人对我们的需要过于苛刻，不允许有任何缺陷。他们或许会浪费不少时间和精力，以期达到“完美”的成效。然而，这种观念不符合实质状况，人类不完美，这个世界也一样。而这种完美主义则会致使用者在做一件事情时过分追求完美，因此对我们的成就常常存疑。

解决方案：

认识到我们的错误也是一种进步。不要让过度完美主义成为你心理的负担。

3、对环境和事情的控制感不足

部分用户会对“环境和事情的掌控感”维持怀疑态度。当一个人对外面事物的掌控感归零时，他会变得容易焦虑，对我们的做事结果过于怀疑。有时候，这种问题可以归结于大家缺少掌控自己命的能力。尽管大家没办法控制所有些事情，但大家可以去控制我们的情绪、态度和行动。

解决方案：

增强我们的掌控力，多站在领先者的角度考虑问题，对事情和状况有一个明确的认知。

4、缺少经验和方法

有的时候，大家会对我们的成就持怀疑态度，可能由于他们缺少实质经验或者方法方面的支持。当你几次尝试通过做事来提升我们的经验，但成就并不尽人意时，对自己产生怀疑也非常容易见到。

解决方案：

不断地尝试，多从我们的历程中吸取经验和教训，不断地学习和考虑，提升我们的技能和经验。

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